成分一覧

クレアチンは筋肉内に貯蔵され、高強度のトレーニング時にエネルギー（ATP）の再合成を助ける成分です。最も研究が進んでいるサプリメントの一つです。

筋肉内のカルノシン濃度を高め、乳酸の蓄積による筋肉のpH低下（酸性化）を抑えるアミノ酸です。

世界中で最も利用されている興奮剤の一つで、持久力向上や集中力アップに強いエビデンスがあります。

一酸化窒素（NO）の産生を促し、血管を拡張させることで血流を改善するアミノ酸です。

タンパク質そのものであり、筋肉の材料となる最も基本的なサプリメントです。

Essential Amino Acids（必須アミノ酸）の略で、体内で合成できない9種類のアミノ酸すべてを含みます。

分岐鎖アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）の3種。筋肉のエネルギー源になりやすい性質があります。

ビタミン・ミネラル全般をバランスよく配合した、健康の土台を作るサプリメントです。

日光を浴びることで合成されるビタミンで、ホルモンに近い働きをします。

体内の300種類以上の酵素反応に関わる重要なミネラルです。

ロイシンの代謝産物であり、筋肉の分解抑制（アンチカタボリック）に特化した成分です。

インドの伝統医学アーユルヴェーダで使われるハーブで、ストレスへの抵抗力を高める「アダプトゲン」の一種です。

体内の数百種類の酵素に関わる必須ミネラルで、タンパク質合成やホルモンバランスに不可欠です。

細胞内の水分バランスを保ち、筋肉の正常な収縮と神経伝達をサポートする必須ミネラルです。

体内に最も多く存在するアミノ酸で、ハードなトレーニング時や体調不良時に需要が高まります。

血管拡張を促す一酸化窒素（NO）の材料となるアミノ酸です。

抑制性の神経伝達物質で、興奮を鎮め、リラックスを促す働きがあります。

南米アンデスの高地で栽培される根菜で、古くから活力を高める滋養強壮剤として知られています。

トウモロコシなどのデンプンを加水分解して作られる多糖類で、吸収の早いエネルギー源（カーボ）です。

脳の松果体から分泌されるホルモンで、体内時計（サーカディアンリズム）を調節する役割があります。

細胞内のミトコンドリアでエネルギー（ATP）を産生する際に不可欠な補酵素です。

脂肪酸をミトコンドリアへ運び込み、エネルギーとして燃焼させるのを助ける成分です。

不飽和脂肪酸の一種で、脂肪の分解を促し、筋肉量を維持しながら減量するのを助けます。

軟骨の材料となる成分で、激しいトレーニングによる関節への負担をケアします。

ターメリックに含まれるポリフェノールで、強力な抗炎症作用を持ちます。

緑茶に含まれるアミノ酸で、カフェインの興奮作用を和らげつつ集中力を高める効果があります。

ドーパミンやアドレナリンの材料となるアミノ酸で、精神的な持久力と集中力を支えます。

EPA・DHAを豊富に含む良質な脂質。心血管の健康から抗炎症まで、あらゆるトレーニーの必須成分です。

強力な抗酸化作用を持ち、糖代謝（エネルギー産生）を助けるビタミン様物質です。

牛乳に含まれるタンパク質の80%を占める成分。ホエイと異なり、ゆっくりと吸収されるのが特徴です。

汗とともに失われる主要な電解質です。水分補給の効率を高め、筋肉の収縮をスムーズに保つために不可欠な成分です。

含硫アミノ酸の一種。細胞内の水分バランスを整え、筋肉の収縮をサポートします。

高山地帯に自生するハーブで、精神的・肉体的な疲労への抵抗力を高めるアダプトゲンです。

キノコの一種で、酸素摂取効率を高め、持久力を向上させる働きがあります。

東南アジア原産のハーブで、男性ホルモンの最適化と活力を支えるために使われます。

最も有名なアダプトゲンの一つ。滋養強壮だけでなく、認知機能や免疫力にも関与します。

スパイスとしても使われるハーブで、糖代謝の改善や男性ホルモンのサポートに利用されます。

コリンの補給源として優れており、脳内のアセチルコリン濃度を高め、集中力や成長ホルモンに関与します。

トウゲシバという植物から抽出される成分で、アセチルコリンの分解を抑えるノートロピック（脳機能改善）成分です。

伝統的なハーブで、長期的な記憶力向上やストレス緩和に優れた効果を発揮します。

赤ワインなどに含まれるポリフェノール。抗酸化・抗炎症のほか、ミトコンドリアの活性化が期待されます。

タマネギなどに含まれるフラボノイド。抗酸化・抗炎症作用により、ハードな運動後の免疫低下を防ぎます。

強力な抗酸化物質「フィコシアニン」を含むスーパーフード。筋肉のダメージ軽減に寄与します。

豊富なクロロフィルを含む藻類。デトックスや免疫サポートのほか、栄養補給に優れています。

硝酸塩を豊富に含み、体内で一酸化窒素（NO）に変換されることで爆発的なパフォーマンスを生みます。

緑茶のカテキン、特にEGCGを濃縮したもの。脂肪燃焼の加速と抗酸化に寄与します。

古くからの生薬。近年の研究では、筋損傷の軽減や関節の健康に有効であることが示されています。

サケやエビに含まれる赤い色素。ビタミンEの数百倍とも言われる強力な抗酸化力を持ちます。

タンパク質の一種で、特に関節、腱、靭帯、肌の構成要素になります。

糖・脂質・タンパク質の代謝を助ける補酵素。エネルギー産生の土台を支えます。

インスリンの働きを助け、血糖値のコントロールと筋肉への栄養取り込みをスムーズにするミネラルです。

腸内環境を整える善玉菌。栄養の吸収効率を高め、免疫力を維持するために不可欠です。

全身に酸素を運ぶヘモグロビンの主成分です。長距離ランナーは着地の衝撃による溶血や汗・尿からの鉄分損失が多く、不足しやすい必須ミネラルです。

水分を強力に保持する性質を持つアルコールの一種です。体内の水分を通常以上に蓄える「ハイパーハイドレーション（過加水）」を引き起こし、マラソンなどの長時間の持久運動における脱水を予防します。