「睡眠・回復」におすすめの成分

ビタミン・ミネラル全般をバランスよく配合した、健康の土台を作るサプリメントです。

日光を浴びることで合成されるビタミンで、ホルモンに近い働きをします。

体内の300種類以上の酵素反応に関わる重要なミネラルです。

インドの伝統医学アーユルヴェーダで使われるハーブで、ストレスへの抵抗力を高める「アダプトゲン」の一種です。

体内の数百種類の酵素に関わる必須ミネラルで、タンパク質合成やホルモンバランスに不可欠です。

抑制性の神経伝達物質で、興奮を鎮め、リラックスを促す働きがあります。

南米アンデスの高地で栽培される根菜で、古くから活力を高める滋養強壮剤として知られています。

脳の松果体から分泌されるホルモンで、体内時計（サーカディアンリズム）を調節する役割があります。

細胞内のミトコンドリアでエネルギー（ATP）を産生する際に不可欠な補酵素です。

軟骨の材料となる成分で、激しいトレーニングによる関節への負担をケアします。

ターメリックに含まれるポリフェノールで、強力な抗炎症作用を持ちます。

緑茶に含まれるアミノ酸で、カフェインの興奮作用を和らげつつ集中力を高める効果があります。

EPA・DHAを豊富に含む良質な脂質。心血管の健康から抗炎症まで、あらゆるトレーニーの必須成分です。

牛乳に含まれるタンパク質の80%を占める成分。ホエイと異なり、ゆっくりと吸収されるのが特徴です。

東南アジア原産のハーブで、男性ホルモンの最適化と活力を支えるために使われます。

伝統的なハーブで、長期的な記憶力向上やストレス緩和に優れた効果を発揮します。

赤ワインなどに含まれるポリフェノール。抗酸化・抗炎症のほか、ミトコンドリアの活性化が期待されます。

豊富なクロロフィルを含む藻類。デトックスや免疫サポートのほか、栄養補給に優れています。

古くからの生薬。近年の研究では、筋損傷の軽減や関節の健康に有効であることが示されています。

タンパク質の一種で、特に関節、腱、靭帯、肌の構成要素になります。

糖・脂質・タンパク質の代謝を助ける補酵素。エネルギー産生の土台を支えます。

腸内環境を整える善玉菌。栄養の吸収効率を高め、免疫力を維持するために不可欠です。